¿Estás dispuesto en confiar en tu fortaleza interior?
Te ofrezco herramientas para que encuentres
toda la fuerza vital que llevas dentro.
Quién soy
¡Hola! Me llamo Frei.
Soy ítalo-iraní y vivo en Madrid.
Me dedico a facilitar sesiones de TRE®,
Biodinámica Craneosacral, Hatha y Neurogenic Yoga.
Mi propósito es ayudarte a recuperar la vitalidad, el equilibrio corporal y emocional de una manera amena y original.
Cuando surgen las dificultades, parece que el mundo que nos rodea se convierte en un lugar inhóspito: lesiones y dolores corporales, ansiedad y confusión mental, desconexión con nosotros mismos y con los demás…
Todos son retos e invitaciones para que vuelvas
a tu casa, a ti, porque la solución la llevas dentro.
Seré tu anfitrión en este espacio de bienestar
Te presento las hermosas herramientas que me han ayudado y que te ayudarán a ti también.
TRE® (Tensión/Trauma Release Exercises)
TRE® es una nueva técnica revolucionaria que ayuda a deshacerse de las tensiones, el estrés y los traumas almacenados en el nuestro cuerpo.
Al hacer unos simples ejercicios se puede activar un mecanismo fisiológico que se llama temblor neurogénico.
¿Estás listo/a para sacudir aquello que ya no necesitas?
¿Te gustaría probarlo en tu propia piel?
Hatha Yoga y Yoga Neurogénico
El Yoga ayuda a más de 500 millones de personas en todo el mundo. Entre sus beneficios está el mejorar la forma física a 360° y el aprender a observar, cuidar y aceptar el propio cuerpo. Lo que a veces no sabemos es que el vínculo con el instructor de Yoga hace que la práctica llegue a ser profunda y efectiva.
¿Te atreves a practicar conmigo?
¡La esterilla te espera!
Biodinámica Craneosacral
En un mundo donde los masajes corporales tienden a ser intrusivos, invasivos y superficiales nace un acercamiento alternativo: más amables y de profunda calidez humana. La Osteopatía Biodinámica Craneosacral ofrece con humildad una respuesta a todas las dificultades físicas, energéticas y emocionales.
¿Te genera curiosidad? ¡Ven y pruébalo!
Aunque nada cambie…
… si yo cambio, todo cambia.
Recursos para tu bienestar
Sumérgete en este rincón virtual donde la escritura se convierte en un puente para explorar temas relacionados con el cuidado del cuerpo a un nivel original, ameno y profundo.
¿Qué dicen quienes trabajaron conmigo?
Me llamo Greta, hice dos sesiones de TRE con Frei, ha sido una gran sorpresa descubrir esta técnica! Desconocía como el sistema nervioso almacena estrés y traumas pasados. Gracias a esta técnica pude sacudir bastante tensión dejando que los temblores neurogénicos pasen por mis piernas.
Frei además es un profe fantástico, siempre atento a los alumnos y disponible a explicar con detalle los ejercicios y aclarar cualquier duda. Su voz relajante y su personalidad acogedora te hacen sentir a gusto desde el primer momento. Aconsejado a todas las personas de cualquier edad!
Good vibes!
Mis certificaciones
¿Quieres empezar el camino
hacia tu bienestar?
Te acompaño.