Ortiga: El Dolor que Cura, la Picadura que Fortalece

Ortiga: El Dolor que Cura, la Picadura que Fortalece

En Casa de Campo – Madrid, donde la ciudad se funde con la naturaleza, la ortiga se transforma en una aliada insólita para el alma y el cuerpo. Durante mis paseos, descubrí que permitirme el «abrazo» de sus picaduras en la espalda y en las manos es un acto de...
Las Gunas: Entendiendo las fuerzas que nos mueven

Las Gunas: Entendiendo las fuerzas que nos mueven

Las Gunas son un concepto esencial en la filosofía del Sankhya y el Yoga, nacidas de la rica tradición espiritual de la antigua India. Son esencialmente tres cualidades fundamentales — Sattva, Rajas y Tamas — que describen las energías que conforman y condicionan todo...