Liberando Tensiones: La Importancia vital de TRE®

Liberando Tensiones: La Importancia vital de TRE®

¡Bienvenidos a esta nueva versión de FREI.RED, con una apariencia muy llamativa y armónica. Para inaugurar las mejoras en la pagina web quiero compartir un artículo donde vamos a sumergirnos en el fascinante mundo de TRE® y la urgencia de liberar las tensiones...
LAB «bienestar para los trabajadores de hostelería»

LAB «bienestar para los trabajadores de hostelería»

La investigación de Fine Dining Lovers de la cultura culinaria en 2019 reveló que el 70% de los encuestados reconocían que trabajar en un restaurante afectaba notablemente a su salud física, mental y emocional. El 74% dijo que necesitaban descansar y las cifras de la...
El trauma como cambio de paradigma

El trauma como cambio de paradigma

El animal humano está diseñado para experimentar, soportar y sobrevivir a los episodios traumáticos.  Sin esta habilidad, la especie humana se habría extinguido poco tiempo después de haber nacido. Esta habilidad natural para «dejar ir» y de resolver las reacciones...
Yoga neurogénico

Yoga neurogénico

El yoga neurogénico es una práctica que combina los asanas tradicionales, los pranayamas (las técnicas de respiración) y los temblores neurogénicos, producidos naturalmente y espontáneamente por el cuerpo. El sistema nervioso desencadena los temblores corporales para...
Trasvolar la Teoría Polivagal

Trasvolar la Teoría Polivagal

Tanto en la formación de Terapía Biodinámica Craneosacral como en el curso de TRE® tuve modo de estudiar la Teoría Polivagal del Doctor Stephen W. Porges. Esta teoría explica como el sistema nervioso autónomo (SNA) interviene en la regulación de las vísceras, la...