LAB «bienestar para los trabajadores de hostelería»

La investigación de Fine Dining Lovers de la cultura culinaria en 2019 reveló que el 70% de los encuestados reconocían que trabajar en un restaurante afectaba notablemente a su salud física, mental y emocional. El 74% dijo que necesitaban descansar y las cifras de la encuesta demostraron que el 60% de los camareros y cocineros reconocía haber usado analgésicos para poder terminar sus turnos.

Los trabajadores de hostelería están acostumbrados a superar sus límites mentales y físicos. Pero los tiempos están cambiando poco a poco. La cultura de la hostelería (desde las largas y solitarias horas y el intenso entorno laboral a las dinámicas y jerarquías del lugar de trabajo) ha dejado paso a una conversación más abierta sobre el sector en los últimos años. Esto se ha visto acelerado aún más por meses de incertidumbre sectorial y laboral por la pandemia del coronavirus.

Para aquellos que quieren cuidarse un poco más este año, hay muchos recursos disponibles para el bienestar orientado a los profesionales de hoteles, restaurantes y bares.

Con mis conocimientos de yoga, meditación y terapias corporales como TRE® y Craneosacral puedo ayudar a esto especifico grupo de trabajadores a lidiar con sus tensiones y estrés y encontrar el camino hacía la salud.

Empieza ahora en Septiembre en Madrid mi LABoratorio para ayudar mis colegas y compañeros que quieren vivir mejor estos tiempos dentro del sector de la hostelería.

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Quién soy

¡Hola! Me llamo Frei.

Soy ítalo-iraní y vivo en Madrid.
Me dedico a facilitar sesiones de TRE®,
Biodinámica Craneosacral, Hatha y Neurogenic Yoga.
Mi propósito es ayudarte a recuperar la vitalidad, el equilibrio corporal y emocional de una manera amena y original.

Seré tu anfitrión en este espacio de bienestar

Te presento las hermosas herramientas que me han ayudado y que te ayudarán a ti también.

TRE® (Tensión/Trauma Release Exercises)

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