Liberando Tensiones: La Importancia vital de TRE®

¡Bienvenidos a esta nueva versión de FREI.RED, con una apariencia muy llamativa y armónica.
Para inaugurar las mejoras en la pagina web quiero compartir un artículo donde vamos a sumergirnos en el fascinante mundo de TRE® y la urgencia de liberar las tensiones acumuladas antes de que nuestro cuerpo nos pase una factura que no podemos permitirnos.

Imagina por un momento tu cuerpo como un contenedor de experiencias, emociones y tensiones acumuladas a lo largo del tiempo. Cada día, enfrentamos desafíos, presiones y situaciones que pueden dejar una marca en nuestro ser físico y emocional. Sin embargo, muchas veces, ignoramos estas tensiones o las relegamos a un segundo plano, hasta que nuestro cuerpo nos grita con síntomas físicos y emocionales que algo no está bien.


Aquí es donde entra en juego TRE®: Tension & Trauma Releasing Exercises, una poderosa herramienta que te ofrezco en el espacio FREI.RED para liberar esas tensiones de manera natural y efectiva. Desarrollado por el doctor David Berceli, TRE® nos invita a conectar con la sabiduría innata de nuestro cuerpo para deshacernos de las tensiones acumuladas a través de movimientos suaves y específicos.

La urgencia de abordar estas tensiones no puede subestimarse. Como nos recuerda el renombrado psiquiatra Bessel van der Kolk en su obra seminal «El cuerpo lleva la cuenta», nuestro cuerpo es el guardián de nuestras experiencias pasadas y presentes. Las tensiones no resueltas pueden manifestarse en una variedad de síntomas, desde dolores crónicos hasta trastornos emocionales, afectando profundamente nuestra calidad de vida.

Es por eso que en FREI.RED, hacemos hincapié en la importancia de priorizar nuestro bienestar físico y emocional. A través de sesiones de TRE®, te invitamos a desbloquear esas tensiones almacenadas, liberando el estrés acumulado y restaurando la armonía en tu cuerpo y mente. Es un acto de autocompasión y autocuidado que mereces, y que tu cuerpo te agradecerá con creces.


Así que no esperes a que las tensiones acumuladas te pasen una factura que no puedes sostener. En FREI.RED, te ofrecemos las herramientas y el apoyo que necesitas para comenzar tu viaje hacia un bienestar integral. ¡Únete a nosotros y descubre el poder transformador de liberar tensiones con TRE®! Tu cuerpo y tu mente te lo agradecerán.

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Quién soy

¡Hola! Me llamo Frei.

Soy ítalo-iraní y vivo en Madrid.
Me dedico a facilitar sesiones de TRE®,
Biodinámica Craneosacral, Hatha y Neurogenic Yoga.
Mi propósito es ayudarte a recuperar la vitalidad, el equilibrio corporal y emocional de una manera amena y original.

Seré tu anfitrión en este espacio de bienestar

Te presento las hermosas herramientas que me han ayudado y que te ayudarán a ti también.

TRE® (Tensión/Trauma Release Exercises)

TRE® es una nueva técnica revolucionaria que ayuda a deshacerse de las tensiones, el estrés y los traumas almacenados en el nuestro cuerpo.
Al hacer unos simples ejercicios se puede activar un mecanismo fisiológico que se llama temblor neurogénico.
¿Estás listo/a para sacudir aquello que ya no necesitas?
¿Te gustaría probarlo en tu propia piel?

Hatha Yoga y Yoga Neurogénico

El Yoga ayuda a más de 500 millones de personas en todo el mundo. Entre sus beneficios está el mejorar la forma física a 360° y el aprender a observar, cuidar y aceptar el propio cuerpo. Lo que a veces no sabemos es que el vínculo con el instructor de Yoga hace que la práctica llegue a ser profunda y efectiva.
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